Messenger of Run Happy

Der Herbst ist gerade wunderschön, und mittendrin darf ich euch eben kurz Brooks und die Messenger of Run Happy vorstellen. Seit ein paar Tagen findet ihr das Logo hier ja auch rechts auf der Startseite, also was läuft da?

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Test: Brooks PureGrit

Ich hab geleuert. Alle Daten und Fakten gesichtet, alle Maße und Features geblickt. Eigentlich wollte ich das gar nicht. Einfach mal den Schuh nehmen wie er ist, reinschlüpfen, loslaufen, ankommen, schreiben. Hab ich glücklicherweise auch genau so gemacht. Auf der Rückfahrt vom Hockenheimring hab ich ein bisschen was in mein Smartphone diktiert, alle Eindrücke, taufrisch. Und dann hab ich´s aufgeschrieben. Glücklicherweise, sonst wäre ich jetzt nach Nav Band, Ideal Heel, Biomogo DNA Midsole and Toe Flex vermutlich ein wenig aus dem Konzept, gar Kolone. Mindestens aber aufgrund des ursprünglichen Wesens dieses Schuhs.

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Brooks bergischer Bestzeitpulverisierer

3.000 Teilnehmer beim Firmenlauf, Startnummer 3,  gefühlte drei Wochen, zwischen Brooks-Box-Unboxing und meinem ersten Erfahrungs- und Erlebnisbericht. Da kommt mir die Premiere des T7-Racers an den Füßen gerade recht, denn was kann es schöneres  geben, als gleich drei Premieren auf einmal zu  feiern: Brooks Equipment am Körper, die ersten Racing-Schuhe meines Lebens, und ein Rekordlauf in Wuppertal. Zum Bericht…
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Der große Brooks-Test

Bei diesem Paket aus Münster staunte ich heute nicht schlecht: Der Inhalt besteht aus präzise passendem Infiniti Tight, Equilibrium LS, Rev LS, Roughe Runner III Short, Infiniti Jacket II, Seamless Headband, Infiniti Low Cut Tab, Tri Suit, T7 Racer- und Ghost 4 Schuhen. Alles von Brooks, dem Laufspezialisten aus Seattle. Brooks: Dankeschön!

Ein ausführliches Update zum Paket, seinem Hintergrund und den Messengers of Run Happy im weiteren Wochenverlauf, dieser erste Eindruck für den Moment. Freut euch in den nächsten Wochen und Monaten über eine Einzelvorstellung des Equipments samt ausführlicher Tests, hier wie im Brooks Testblog. Am Sonntag starte ich direkt mit einem Knaller: Die rot-weissen Renner kommen zur Premiere an die Füße, wenn es von der Pole Position aus mit über 3.100 Läufern auf die 5,5 km des Bergischen Firmenlaufs geht, Run happy!

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Solingen: Adrenalin on demand

Strecke hui, Kette pfui: 40 Kilometer Downhill plus 12 Kilometer Laufen – fehlte eigentlich nur erfrischendes Bad im Irgendwo, dann wäre der Sonntagstriathlon perfekt. Doch da schon der Schweiss in Strömen floss, fehlte bei der Tour nicht viel zum sportlichen Elysium. Ohne Übertreibungen aus der griechischen Mythologie war diese kombinierte Tour der Hammer: Solingen → Wuppertal → Kohlfurth → Papiermühle → Müngstener Brücke → Schloss Burg → Wasserwerke Glüder → Wupperhof. Umstieg auf Laufschuhe. Dann Rüdenstein → Leichlingen. Und zurück. Eine schweisstreibende Tour de force über Stock und Stein. Vorgezogener, verzückender Vatertag via Velo. Adrenalin on demand.

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Profi-Diagnostik an der Uni

Oft gewünscht, jetzt Premiere: Der Lehrstuhl für Sportmedizin an der Bergischen Universität ist so freundlich, unseren Teilnehmern des Firmenlaufs ein besonderes Angebot für eine durch und durch professionelle Diagnostik zu machen. Wer also schon immer mal seinen sportlichen und gesundheitlichen Standort bestimmen wollte,  der ist hier genau richtig.

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Laufen bei Regen

Wer schon damals das Regenrinnenspiel mit den Nachbarskindern liebte, wird sich beim aktuellen Wetter pudelwohl fühlen. Klar ist keiner aus Zucker, doch das Duschgel sollte drinnen bleiben – und das feuchte Vergnügen draussen. Durch den Monsun führen folgende Tipps:

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Test: Reebok ZigTech

Reebok, amerikanischer adidas AG Ableger, rollt aktuell seine Kampagne für die neuen ZigTech-Schuhe aus und ab. Markantes Merkmal: Die gewellte Sohle, die bis zu 20% Energie an den Träger “zurückgibt”. Less pain, more train, higher gain: Der nötige Kraftaufwand soll sich reduzieren, Gelenke und Muskeln durch die recycelte Energie geschont werden. Klingt unter Trainingsaspekten zunächst paradox, doch spätestens im Wettkampf ist man froh über jede Extra-Quantum Energie.

Was ist also dran am sohlegewordenen Energydrink für die Füße?

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Ist Laufen bei Kälte gesundheitsschädlich?

Ausdauersportarten im Winter wie Skilanglauf oder Biathlon beweisen, dass Anstrengung bei Kälte keinesfalls unvereinbar mit körperlichem Wohl ist. Entsetzten Blicke angesichts von Läufen bei Minusgraden kann also besonnen begegnet werden:

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Tundra: Die Welt ist ein Dorf

Am Abend das Steppenwolf Tundra abgeholt. Dafür ins südliche Ruhrgebiet nach Sprockhövel gefahren, rund 40 Kilometer einfache Strecke. Michael, bisheriger Bike-Besitzer, war mir auf Anhieb sympathisch. Der imposanten Fully-Sammlung in der Garage musste ich mit reflexartig hervorgestammelten Satzfragmenten begegnen, die von der zurückliegenden Triathlonpremiere kundtaten. Mein Gegenüber strahlte daraufhin noch mehr als ohnehin schon, und erkundigte sich nach dem Bergischen Hämmerchen “nicht etwa?”. Doch, genau das.

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Kopfhörer im Test

Schadet Musik beim Sport? Neue Experimente zeigen: Klangduschen wirken leistungsfördernd – aber sie führen auch zur Ausschüttung von Stresshormonen. Sportmedizinischen Hintergründen hier.

Experten diskutieren, ob Musik nicht auch Doping ist: Der US-Leichtathletikverband untersagte kürzlich den Einsatz portabler Musikgeräte gänzlich. Unbedarfte Starter bei Marathonveranstaltungen hatten im Rausch der Klänge ihre Vorderleute umgerannt oder, schlimmer noch, sich selbst bis zum Zusammenbruch verausgabt – selbst die New York Times berichtete. Beim London-Marathon wurde ein Verbot zuletzt überlegt, aber keine Sorge: Bei Hobbyläufen wird Musik immer geduldet.

Die Grundsatzfrage “Beats beim Laufen” ist jedem selbst überlassen und soll heute nicht Thema sein. Wohl aber das für die Beschallung nötige Equipment, die Lieblinge der Lauschmuscheln: Kopfhörer.

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Test: BELKIN Sport-Armband

Ein gefühltes Jahr hat jetzt das bisherige Sport-Armband gehalten, seinerzeit aus Shenzhen günstigst für einen einzigen Euro importiert. Das Rosa war nicht unbedingt gewollt, trotzdem machte es seine Sache verhältnismäßig gut, bei bombigen Preis-Leistungs-Verhältnis. Es trug ein bisschen dick auf, war solide, bis auf die filigranen Riemchen am unteren Ende des Einsatzes. Und kurz nach deren doppelseitigen Riss macht jetzt auch der Verschluss am anderen Ende schlapp – Totalausfall: Das Handy würde so nur noch von der Enge des Einsatzes festgehalten. Das Rausfallrisiko ist zwar trotzdem gering, aber Grund genug, dem Rosa endlich den Laufpass zu geben, und das neue Belkin auszuprobieren.

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