marathonmann.de

Icon

running soon: 1. Herz-Kreislauf, StrongmanRun 2015

Reconnected

Nach krankheitsbedingter Auszeit im – beinahe – ganzen August geht´s nun endlich weiter. 3 Wochen Trainingsstillstand enden mit einem ersten, sanften Lauf, der Gelegenheit zum Ausprobieren der neuen Garmin Forerunner 50 bot – Dank an John für das Testexemplar.
2

Im vorangegangenen Beitrag wurde geklärt, wie man GPS-gestützt an eine Karte, Rundenzeiten und vieles mehr kommt. Ein weiteres Feature fügt die Forerunner hinzu: Die kontinuierliche Aufzeichnung der Herzfrequenz. Nach dem Lauf lassen sich die gespeicherten Daten bequem per Funk und USB-Stick(Dongle?) an den PC und den Garmin-Online-Service übertragen (mit weiteren Auswertungs- und Sharing-Möglichkeiten). Beispielgraph des heutigen Laufs siehe unten. Da´s heute der erste Lauf nach langer Pause war, tastete ich mich regenerativ im wunderbaren Sonnenuntergang über 32 Minuten und 5,5 Kilometer erst wieder heran, bei einem Durchschnittstempo von 10,3 km/ und mit 620 verbrannten Kalorien – die durchschnittliche HF lag bei 163 bpm, max 178 bmp:
hfOptional gibt es für die Forerunner 50 (Kostenpunkt je nach Geschick zwischen 40 bis 70 Euro) noch ein “Foot Pod” (ab 45 Euro) sprich zusätzlichem Messensor für Laufgeschwindigkeit, Entfernung und Kalorienverbrauch. Meine Werte oben vom heutigen Run entstammen nicht der Garmin, trotzdem sei diese Möglichkeit der Vollständigkeit halber erwähnt.

Fazit: Tolles, zusätzliches Feature, was das Training sinnvoll ergänzt. Die alte Polar kommt dafür endlich weg.

P. S.: Da bei euch Alexander Marcus laut Klickliste grad sehr beliebt ist, hier noch der Tipp zum brandneuen Song und Video: Homo Dance.

Filed under: Bild(er), Daten, Equipment, Laufen, , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Follow marathonmann.de on WordPress.com
August 2009
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Twitter (Mocki)

Twitter (Brooks)

Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page.

Twitter (StrongmanRun)

Twitter (RUNNERS WORLD)

Twitter (Ruhr Tourismus)

Speed of Light (Twitter)

  • اللهم لا تعلقني بأحد فيكسرني، ولا تعلق أحدا بي فأخذله ولا تجعلني حملا ثقيلا على قلب أحد، وأبعدني يالله عن من يتمنى… twitter.com/i/web/status/1… 23 hours ago
  • RT @makalthanii: Keep in mind "لا يكلف الله نفساً إلا وسعها" so whatever god chooses to make you go through, he knows you can handle it 3 days ago
  • RT @2Sh3or: لن يدوم معك إلا من يريدك ." 4 days ago
  • • 13.06.21 • https://t.co/GIszGk1kD7 1 week ago
  • وتشاءُ أنت من الأماني نجمةً…وَيشاء ربُك أن يناولك القمر 🤍 1 week ago

Highlights

Trailer-Empfehlung

Warnhinweis

Privatgrundstück. Achtung vor dem inneren Schweinehund. Lesen kostet Lebenszeit. Eltern haften für Ihre Kinder.

Besucher

  • 219,559 Besucher
%d bloggers like this: