Anmeldestand 30-05: Insgesamt rund 800 Anmeldungen / 35 teilnehmende Firmen am Sambatrassen- und Firmenlauf. Denke, jede Firma, die den Anmeldeschluss verpasst hat und sich noch anmelden möchte, wird nicht von der Startlinie geschubst. Und die Zahl der Anmeldungen wird später kommentiert, noch ist schliesslich nicht aller Tage Abend.
Weiterhin steigt die Zahl der Preise beim Gewinnspiel, gerade eben etwa hat das Cinemaxx in Wuppertal 25 x 2 Freikarten spendiert. Im Laufe des heutigen Tages Morgen gibt´s auch noch eine Info zum wirklich tollen fantastischen Hauptpreis, Codename Daedalus. Mitmachen!
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Eine kleine Überraschung beim Training: Statt Lauf-ABC durften wir uns beim gestrigen Aufwärmen auf Intervalltraining freuen. Unsere Laufpläne wurden auf den Sambatrassenlauf / Firmenlauf hin aktualisiert. Offensichtlich wollen uns die Grothes und Menz dieser Welt alle auf unter 20 Minuten trimmen. So liefen wir heute 12 Intervalle á 1 Minute mit Höchsttempo, jeweils unterbrochen von 1 Minute Trabpause, zuzüglich Aufwärmerei. Klingt nach nichts, bedeutet aber 12 Minuten und alleine fast 43 Kilometer Maximalbelastung. Dabei haben wir doch eh keine Chance auf´s Siegertreppchen: Für den 10 km-Lauf haben sich Athleten angekündigt, die die Strecke in ein wenig über 30 Minuten bezwingen. Selbst 20 Minuten – die für mich auf 5 km vorerst wohl nur ein Traum bleiben – verblassen dagegen. Read the rest of this entry »
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24. September 2008 • 15:15
15:15 Uhr: Los geht´s, ich mache mich gleich auf den Weg zum Veranstaltungsgelände des Firmenlaufs, zum Alten Bahnhof Küllenhahn in Wuppertal (Korzert). Ab 17 Uhr begrüßen wir die ersten Teilnehmer, Gäste und den Oberbürgermeister, der um 17:30 Uhr den Startschuss für den ersten Lauf gibt. Read the rest of this entry »
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Heute also der Tag, auf den viele hundert Menschen wie auch ich viele Monate hingearbeitet haben – der 1. BERGISCHE Firmenlauf (und Sambatrassenlauf). Über 1.250 LäuferInnen haben sich für einen Start entschieden.
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