13. August 2011 • 23:02 1
“Sport” steht in seiner wörtlichen Bedeutung für Vernügen und Zerstreuung. Doch wo liegt die Grenze zwischen Spaß und Sucht, Ziel und Zwang? Außerdem: Wenn Bulimie ohne Brechen auskommt, und die Anorexia Athletica auf den Trainingsplan tritt… Vorhang auf für die Anonymen Athleten:
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9. August 2011 • 20:58 0
Heute buntes Programm: Was tun bei roten Ampeln? Wie blaue Zehen vermeiden? Was anziehen? Da auch innere Werte zählen, geht´s daneben um Gelenke, Blutspende und den idealen Puls im Wettkampf – in den gefühlt aktuell 12 häufigsten Fragen und Antworten:
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26. July 2011 • 07:56 0
Exakt noch 2 Monate bis zum Marathon. Beherzt hab ich mich auf dem Nürburgring durch die Boxengasse gemogelt, und ordentlich Telemetrie organisiert. Techno ging in Berlin ja schon immer, deshalb: Run by wire, Vorsprung durch Technik, auf Du und Du mit EGK und MRT. Dank der marathonmedizinischen “Berlin Beat Studie” der renommierten Charité – der Universitätsmedizin mit Herz!
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23. May 2011 • 20:40 0
Nach dem StrongmanRun im Frühjahr nimmt Kapitän Kondition langsam Kurs auf einen heissen Sommer: Als Warm-Up winkt am 04. Juni der 4. bunert Sambatrassenlauf. Auf der 10-Kilometer Distanz lässt sich, Protuberanzen vorausgesetzt, schon mal gut probeschmelzen, bevor mit Operation Celsius am 02. Juli in der Gluthölle des 8. Himmelgeister Halbmarathon noch größere (Fortuna)Brötchen gebacken werden.
Wasserratten kommen im Sommer echt auf ihre Kosten, wenn das Publikum nicht nur die Rasensprenger an die Strecke stellt, sondern gleich ganze Gartenschläuchen ausrollt und zum grossen Spritzpistolenshootout Spalier steht. Also was tun, um in den Wochen bis zum Wettkampf nicht zu verdursten? Read the rest of this entry »
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26. April 2011 • 19:39 0
Auf nichts ist mehr Verlass. Ob Wettervorhersage oder Wahlprognose: Der Weg zur wahrhaftigen Informationsgesellschaft scheint kein leichter zu sein. Wer nicht warten will, schielt auf Stochastik, greift beherzt zur Bauernregel oder gleich ganz zur Faustformel. Sportlicher Vertreter und Begleiter durch dick und dünn: Der Body Mass Index (BMI). Bevor sich beim ernährungsphysiologisch vorgebildeten Leser das große Gähnen breitmacht: Aufgepasst, hier kommt der Index 2.0 : Die Körperfettmessung[™]. Read the rest of this entry »
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7. March 2011 • 19:19 0
Breitensport ist Massenmord: Beim Laufen ist mir regelmäßig das Glück hold, doch Fussball stets Garant einer kleinen Auszeit. Ungewohnte, ruckartige Bewegungen und jedesmal erstaunlicher Muskelkater sind das eine, Tackling das andere: Der Gegner wird robust, aber fair vom Ball getrennt. In meinem Fall werde ich mindestens auch für ein paar Tage vom Laufsport separiert, Umknicken sei Dank. Nur am Rand erwähnenswert sind die zu kleinen Fussballschuhe in the mix mit neuen Socken. Gruesome. Aber genug gejammert, das Spiel war toll, und jetzt deklariere ich die Verletzungs- einfach zur Regenerationspause um. Doch was, wenn die Pause länger ausfiele? Read the rest of this entry »
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13. February 2011 • 18:31 0
Infekte und Ausdauersport sind ein schlechtes Team. Doch was, wenn einfach nur die Lippe pocht, und das Herpes kurz auf einen Besuch vorbeischaut? Lachend Laufen oder lädiert Leiden? Read the rest of this entry »
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9. January 2011 • 19:45 0
In letzter Zeit eher schlechte Erfahrungen mit Hunden gemacht – sie aber auch mit mir. Um nicht wie ein begossener Pudel dazustehen, hier die wichtigsten Tipps für die sportliche Begegnung mit dem lieben Vieh.
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