Am Mittwoch, den 13. August um 19:00 Uhr bietet Laufsport bunert aus Wuppertal wieder einen kostenlosen und unverbindlichen Infoabend für einen Laufkurs an (Ort: Ladenlokal). Der eigentliche Kurs startet in der 1. Septemberwoche (KW 36) mit maximal 20 TeilnehmerInnen. Geeignet ist der Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Die Kosten liegen bei 150,00 Euro, wobei Krankenkassen diese Kosten ganz oder teilweise übernehmen. Versicherte der BERGISCHEN profitieren neben der 100%igen Kostenübernahme (sofern die 150,00 Euro jährlich für Präventionskurse noch niucht bzw. nicht anteilig schon im Kalenderjahr anderweitig genutzt wurden) von einer Direktabrechnung, sprich man muss noch nicht mal in Vorleistung treten.
Posted by Alf on 8. August 2008 at 15:43
Hallo Gegenwort,
besten Dank der Nachfrage, ich habe eine kleine Pause gemacht, daher die Verzögerung.
Die Zwischenbilanz ist eigentlich eine Abschlussbilanz, weil “unser” Laufkurs erstmal vorbei ist – beim neuen könnte ich einsteigen, spare mir aber dieses Jahr das Geld, weil ich erstmal auf meinem Leistungsniveau seitwärts weitertrainiere und den aktuellen Stand nur halten, jedoch nicht ausbauen möchte. Erstmal.
Ein Faktor sind auch die Kosten, der Kurs ist preislich völlig o. k., aber die 150,00 Euro habe ich derzeit nicht (übernimmt die Krankenkasse in meinem Fall, aber eben “nur” 1 x pro Jahr, 2009 kann ich also entweder damit weitermachen oder woanders investieren).
Das Fazit fällt ausgesprochen positiv aus. Anleitung von absoluten Profis, wo es außerdem menschlich stimmte. Mein persönliches Ziel habe ich erreicht, sogar übertroffen. 12 sportlich schöne Wochen, außerdem sind ein paar private Kontakte entstanden. Mit dem harten Kern der ursprünglich im Kurs 22-köpfigen Laufgruppe treffen wir uns jetzt 1 x die Woche und Laufen just4fun auf der Sambatrasse.
Thema Alter, wir hatten im Kurs alles bunt gemischt. Der Altersdurchschnitt lag gemittelt vielleicht in meiner Klasse, 34, aber auch 50+ und 60 Jahre waren vertreten. Dabei konnte wirklich jeder seine individuellen Ziele ansteuern. Neben absoluten Newbies wie mir (mit dem Ziel, 5 Kilometer zu Laufen) über routinierte Hobbysportler bis hin zu passionierten Halbmarathonis und Marathonis war alles dabei.
Gefiltert ist mein Feedback übrigens nicht, sondern völlig authentisch, hundertprozentig.
Bei Fragen… fragen ;-)
LG
Alf
Posted by Gegenwort on 4. August 2008 at 15:03
Hallo Marathonmann, da nun wieder ein Laufkurs bei Bunert beginnt, würde mich (D)eine Zwischenbilanz zum Laufkurs brennend interessieren! Der Kurs ist bestimmt günstig, aber eben nicht billig. Hat er Dir etwas gebracht oder wärst Du mit einem Trainingsplan genauso weit, wie Du es jetzt bist. Auch wenn die Nähe zur BKK schlimme Kritik am Kurs verbieten dürfte, würde mich ein ehrliches Statement freuen! Im ernst, ich überlege, ob der Kurs vom Profi nicht etwas für `ne alte Frau wäre.